milon-Circuit:
30 PROZENT EFFEKTIVER - UND SCHNELLER |
Prof.
Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der
Deutschen Sporthochschule hat die Neuen getestet. |
"Wir haben die Train-Tec-Geräte im letzten Jahr an
der Sporthochschule Köln getestet.
Dabei haben zwei Probanden zwei Monate lang an Miha-Geräten
trainiert: dreimal pro Woche je 45 Minuten.
Im
Vergleich dazu haben zwei andere Teilnehmer ebenso
häufig an konventionellen Geräten je 60 Minuten
trainiert.
Flash Player installieren um das VOX-Video anzuschauen.
Das Ergebnis:
In verschiedenen Tests (Liegestütz, Maximalkraft) waren die Train-Tec-Sportler etwa 30 Prozent effektiver - und
das trotz kürzerer Trainingszeit. Ich halte die
Geräte für besonders effektiv, weil hierbei
konzentrische und exzentrische Konzentrationen
kontrolliert und gleichberechtigt Anwendung finden.
Dadurch kommt es zur optimalen Reizsetzung mit
verschiedensten Anpassungseffekten der Muskulatur." |
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milon-Geräte Im Trainingscheck
FIT FOR FUN TV |
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macht den Test und schickt vier Fitness-Freaks zum
Training. Zwei von ihnen trainieren an
konventionellen Geräten, die anderen beiden an
milon-Geräten. |
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FIT FOR FUN TV wollte wissen, ob man mit den neuen
Trainingsgeräten wirklich effektiver und schneller
trainieren kann und hat unter der Anleitung von
Trainingswissenschaftlern der Sporthochschule Köln
einen Trainingscheck durchgeführt. |
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FAZIT |
Acht Wochen nach dem Training das Ergebnis:
- In allen Tests hatten die milon-Probanden
größere Erfolge erzielt als die Kandidaten. die
an konventionellen Geräten trainiert haben.
- Die Gelenke werden unterstützt und
entlastet.
- Schmerzen bessern sich oder verschwinden.
- Die Beweglichkeit erhöht sich.
- Haut und Bindegewebe werden gestrafft.
- Cellulitis nimmt ab.
- Rückenmuskulatur: Bei der
Wirbelsäulenmessung "Back-Check" zeigt sich ein
ähnliches Bild: Das Workout an milon-Geräten
bringt eine Kraftsteigerung für den Rücken von
74%, an den konventionellen Geräten lediglich
40%.
- Der Stoffwechsel wird angekurbelt.
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Das Geheimnis des Erfolges: |
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nach 2 Durchgängen ist der Stoffwechsel (und auch
die Fettverbrennung) noch für rund 15 Stunden um 50%
erhöht. So wird äußerst effektiv Fett abgebaut und
die Figur geformt. Im Schnitt waren die
Train-Tec-Geräte tatsächlich etwa 30% effektiver und
die Trainingszeit war um ein Viertel kürzer. |
